導(dǎo)語(yǔ)：調(diào)情？你也許會(huì)說(shuō)：誰(shuí)不會(huì)！但是調(diào)情不止限于戀人或者有暗示的人之間，調(diào)情能給我們帶來(lái)的好處也遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象，一起來(lái)看看。
你會(huì)調(diào)情嗎？一起來(lái)看看調(diào)情帶來(lái)的好處
1、迅速建立親切感
Nico，31歲。外企銷售部門(mén)總監(jiān)。已婚。能成功坐上這個(gè)崗位，實(shí)在是她熟諳溝通之道。不僅僅是語(yǔ)言，她的表情和肢體都在參與，幫助她把“溝通”這個(gè)既可以嚴(yán)肅亦可以輕松的日常事情制造成一種游戲，別具親昵感，甚至戲劇性。她樂(lè)在其中，別人也被帶動(dòng)，“這讓我們卸掉公事公辦的距離，迅速建立一種愉快的親密感。”
這是她的典型方式：
“并線的時(shí)候，沖被我擠到旁邊車道的男人做個(gè)鬼臉，他氣就消了；在電梯里，碰到技術(shù)部的小吳，立即盯住他說(shuō)：你的發(fā)型帥比劉德華了。弄得他特開(kāi)心，一天之內(nèi)迅速將我的電腦問(wèn)題搞定；和同事吃飯，指著自己的新外套，直接追問(wèn)他夠不夠迷人。”諸如此類。
毫無(wú)疑問(wèn)，Nico是辦公室中最受男同事歡迎的一個(gè)，不過(guò)她卻從未和他們有過(guò)超越職場(chǎng)關(guān)系的任何更親密的接觸。對(duì)她來(lái)說(shuō)，這種調(diào)情，有著“當(dāng)下”的功用，它是人與人關(guān)系的潤(rùn)滑劑。
它沒(méi)有上床的目的；也不是柏拉圖式戀愛(ài)，因?yàn)樗鄙倌欠N獨(dú)一無(wú)二的痛苦。調(diào)情是介于二者之間的一種曖昧的游戲，發(fā)乎于兩性本能，但它卻既不為了愛(ài)，也不為了性，而是在尋求一種輕盈的生活方式，在過(guò)于沉重的兩端尋求一塊可以自由活動(dòng)的天地——它是一種氛圍，轉(zhuǎn)瞬即逝，甚至只存在于口頭——那就是Nico言語(yǔ)中的“當(dāng)下”。
2、遭遇多情客戶
我們姑且把這個(gè)女人也叫做Nico，33歲。外企銷售部門(mén)總監(jiān)。已婚。對(duì)她這種閱歷的女人來(lái)說(shuō)，男女之間的起承轉(zhuǎn)合都已經(jīng)了解了，調(diào)情？那仍然是她做不出來(lái)的事情。因?yàn)橛谢橐鲈谏砗螅惆阉械男乃级挤旁诠ぷ魃稀?duì)她而言，這才是最自然、最正常的生活方式。
饒是如此，但就是這第二個(gè)略顯刻板和嚴(yán)肅的Nico，也正在經(jīng)歷一場(chǎng)新奇的體驗(yàn)。
那個(gè)客戶是如此與眾不同，他膚色古銅，衣著時(shí)尚，開(kāi)的是奧迪，愛(ài)笑，處處顯露著細(xì)膩體貼，每次見(jiàn)她都帶禮物。最特別的是，他經(jīng)常在Nico和他談工作遇到分歧時(shí)，岔開(kāi)話題談及自己，或者就是突然地夸贊她。
這是他的典型方式：
“你比很多女人都懂得照顧自己，皮膚真好；你要看我周末去滑雪的照片嗎？我相當(dāng)擅長(zhǎng)教人滑雪呢，什么時(shí)候我們可以一起去。”諸如此類。
Nico當(dāng)然不會(huì)輕易簽單，但她的刻板也的確被這個(gè)男人柔軟的攻勢(shì)瓦解了一部分。他讓她意識(shí)到了自己的女性角色，并且開(kāi)始認(rèn)真考慮到健身房跳拉丁舞，讓自己更有女性風(fēng)情。
3、變被動(dòng)為主動(dòng)
“如果你不調(diào)戲女人，她說(shuō)你不是一個(gè)男人；如果你調(diào)戲她，她說(shuō)你不是一個(gè)上等人。”張愛(ài)玲的話放在今天，可以這么理解，人人都喜愛(ài)被一種曖昧的親近感所籠罩，但是在這樣的關(guān)系中，卻還得留有某種分寸梗在之間。所以，第一個(gè)Nico，懂得調(diào)情不過(guò)是職場(chǎng)中消除沉悶、打開(kāi)人人守護(hù)自我界限的一個(gè)工具，掌握良好，就擁有了人際關(guān)系的自由，可進(jìn)可退，可攻可守。
而更多像第二個(gè)Nico一樣的女人，則切身地感到，調(diào)情其實(shí)是一種人際藝術(shù)，它所制造的柔軟，避免了溝通時(shí)以直線條方式帶來(lái)的過(guò)于堅(jiān)硬而失了回旋余地的傷害。
心理專家認(rèn)為，我們甚至可以借助學(xué)習(xí)如何調(diào)情來(lái)開(kāi)發(fā)性自我，克服膽怯的個(gè)性，這份自由更將有利于自己享受真正的親密關(guān)系。就某方面而言，調(diào)情更是針對(duì)自我的一種自信訓(xùn)練，當(dāng)我們漸漸松弛下來(lái)，就可以進(jìn)入各種角色加以表演——而外在表現(xiàn)發(fā)生改變時(shí)，能使我們?cè)谶@過(guò)程中暫時(shí)忘記拘謹(jǐn)?shù)?ldquo;本我”，充分感受自己的可能性，久而久之就能使個(gè)性有很大改變。
一個(gè)勇于開(kāi)發(fā)自我的女人，將擁有性感和活潑，并在兩性互動(dòng)中如魚(yú)得水。更重要的是，輕松的人際關(guān)系將會(huì)給自己帶來(lái)更多的良性支持。準(zhǔn)備好上一堂調(diào)情速成課了嗎？
實(shí)踐：一個(gè)真實(shí)的調(diào)情練習(xí)（譯：李孟潮）
大衛(wèi)·伯恩（David Burns）是美國(guó)著名的心理治療師，曾獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)最高獎(jiǎng)。他曾經(jīng)治療過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期因孤獨(dú)而飽受困擾的小學(xué)教師，并成功訓(xùn)練這位嚴(yán)肅而拘謹(jǐn)?shù)墓媚锱c地鐵上的3個(gè)男性進(jìn)行調(diào)情。我們從他的著作《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊(cè)》（When panic attacks）中節(jié)選了這部分內(nèi)容，希望對(duì)害羞人士有所幫助。
雖然安妮瑪麗她是一個(gè)盡職盡責(zé)的教師，但她覺(jué)得自己的生活平淡乏味。我問(wèn)她，如果我們有一根魔杖的話，她希望變出點(diǎn)什么來(lái)？她說(shuō)她希望自己的生活能有更多樂(lè)趣。“很好。”我回答。我問(wèn)她在治療結(jié)束后她有沒(méi)有什么安排。那天正好是星期五的下午，她告訴我，她打算乘地鐵從費(fèi)城到紐約去拜訪她的一個(gè)朋友，并在那里渡周末。
我問(wèn)她：“如果在到紐約的行程中，你獲得了難以置信的樂(lè)趣，你會(huì)有什么想法？”
她很害羞，然后尷尬地告訴我，如果幻想能夠變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的話，她希望能在地鐵里艷遇幾個(gè)英俊男子。她已經(jīng)有很多年沒(méi)有過(guò)約會(huì)了。
安妮瑪麗完全能夠吸引異性，只要我能勸說(shuō)她從自己的心理禁錮中擺脫出來(lái)，下一步的工作就會(huì)變得很容易。于是我對(duì)她說(shuō)：“我想地鐵上會(huì)有很多英俊的男子。我的專長(zhǎng)之一就是教那些感到孤獨(dú)的女性怎么擺布這些男子。但我有一個(gè)條件。”
“什么條件，伯恩斯大夫？”她問(wèn)道。
“你必須同意按照我吩附的去做，這有可能讓你在開(kāi)始時(shí)感到非常的焦慮和不安。”
安妮瑪麗說(shuō)，她已厭倦了嚴(yán)肅乏味的生活，只要不是違法或不道德的事，做什么都行。
我告訴她，調(diào)情的第一個(gè)秘訣是要記住這只是一場(chǎng)游戲而已。如果你過(guò)于認(rèn)真就會(huì)讓魔法失效。
很多人對(duì)自己的生活感到厭倦，他們想找點(diǎn)什么有趣的東西來(lái)調(diào)劑一下。如果他們發(fā)現(xiàn)你對(duì)他們感興趣，而你又不是那么過(guò)于嚴(yán)肅的話，他們往往會(huì)很喜歡你。但如果他們覺(jué)得你有過(guò)多要求，想抓住他們就不放手的話，他們則會(huì)避開(kāi)你。這就是伯恩斯法則：“人們只想要他們得不到的東西。他們不想要他們能得到的東西。”
調(diào)情的方法之一是要恭維你談話的對(duì)象。以一種隨意、親近、充滿傾慕的方式去恭維，千萬(wàn)不要過(guò)于嚴(yán)肅。如果你的恭維有那么一小點(diǎn)不大誠(chéng)懇的話，效果有時(shí)甚至?xí)谩Ｎ姨嵝寻材莠旣愓f(shuō)，她需要讓自己變得輕松一點(diǎn)，我這樣開(kāi)導(dǎo)她：
假設(shè)你和鄰座的一個(gè)長(zhǎng)相英俊的男性開(kāi)始談話了，但你卻慢慢發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)不太有腦子的人。他一定經(jīng)常聽(tīng)到別人夸他長(zhǎng)得有多帥。所以，你不要說(shuō)類似的話，而是告訴他，他是一個(gè)很有想法的人，你很欣賞他看問(wèn)題的方式。如果你還想玩得再過(guò)分一點(diǎn)的話，你可以再對(duì)他說(shuō)，他或許經(jīng)常聽(tīng)到別人也這樣夸他。
假設(shè)此時(shí)坐在你另一邊的那名男子是一個(gè)學(xué)究味十足的知識(shí)分子。他的外形毫無(wú)吸引力。你在和他展開(kāi)談話時(shí)要注意恭維他的外形特點(diǎn)。比如，你可以用真誠(chéng)而充滿羨慕的語(yǔ)氣對(duì)他說(shuō)：“你的眼睛很有吸引力。不過(guò)我想你應(yīng)該經(jīng)常聽(tīng)女士這樣夸你吧。”雖然，可能連他媽都沒(méi)有這樣夸過(guò)他！這樣，他一定會(huì)在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都對(duì)你印象深刻。
我和安妮瑪麗在治療室中進(jìn)行了角色扮演練習(xí)，讓她有機(jī)會(huì)操練一下怎么樣逗引對(duì)方。她是個(gè)有潛力的人。她所真正需要的是有機(jī)會(huì)放任自己的風(fēng)情。她同意當(dāng)天下午在地鐵上與3個(gè)男性調(diào)情。但她還是焦慮不安，“如果有人看到我跟異性調(diào)情而看不起我怎么辦？如果我搞砸了，人們認(rèn)為我是那種不要臉的女人，這又該怎么辦？”
為幫助她克服她的恐懼，我告訴她我們要進(jìn)入一個(gè)幻境。在這里，她最害怕的一切都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)：地鐵上的人會(huì)因?yàn)樗烈馓舳河⒖〉漠愋远床黄鹚４送猓@些乘客會(huì)對(duì)他直言不諱、毫不留情。
我將扮演她的角色，而她則要扮演一個(gè)充滿敵意的乘客。我讓她把這名乘客的想法完全表達(dá)出來(lái)，要盡力羞辱我并盡可以毫不留情表達(dá)出來(lái)。我向她解釋說(shuō)，這些充滿敵意的乘客實(shí)際上代表了她內(nèi)心中最令她恐懼的一面，也代表了她對(duì)自己的苛刻標(biāo)準(zhǔn)。
充滿敵意的乘客（由安妮瑪麗扮演）：嗨，我剛才看到你和3個(gè)不同的異性調(diào)情，難道你連自己的臉面都不顧了嗎？你是要讓自己成為個(gè)蕩婦還是怎么的？
安妮瑪麗（由大衛(wèi)扮演）：你說(shuō)的有點(diǎn)道理。我一直以來(lái)都很孤獨(dú)，一天到晚只知道忙工作，所以我想擺脫一下自己的壓力，讓自己變得更隨意一點(diǎn)。另外，我在費(fèi)城的心理醫(yī)生正在對(duì)我進(jìn)行怎么樣去異性調(diào)情的訓(xùn)練，我很高興你看出來(lái)了。也許是訓(xùn)練正在產(chǎn)生效果吧！
充滿敵意的乘客：如果我是你的話，我是不會(huì)承認(rèn)這一切的。你已經(jīng)完全沒(méi)有羞恥感了。
安妮瑪麗：比起原來(lái)，我現(xiàn)在變得不大會(huì)顧及自己的臉面了。但我現(xiàn)在卻過(guò)得挺愉快的。沒(méi)準(zhǔn)我會(huì)和其中一個(gè)英俊的異性約會(huì)。
充滿敵意的乘客：你像這樣是不可能和別人約會(huì)的。你這個(gè)人簡(jiǎn)直糟透了。你根本就沒(méi)有什么調(diào)情技巧。
安妮瑪麗：我知道我還需要進(jìn)一步改進(jìn)，我也只是在學(xué)習(xí)摸索階段嘛。你有沒(méi)有什么方法可以推薦給我的？有什么管用的技巧嗎？或許我可以來(lái)嘗試一下你的調(diào)情技巧。
安妮瑪麗發(fā)現(xiàn)，她沒(méi)法來(lái)挫傷我。她說(shuō)她意識(shí)到了，地鐵上的乘客或許根本不在乎是否她在調(diào)情。就算真有人對(duì)她品頭論足她也能承受。
我在星期一再次見(jiàn)到安妮瑪麗，她顯得神采飛揚(yáng)。她告訴我那趟地鐵上有不少長(zhǎng)相英俊的異性。
一開(kāi)始她感到很緊張，局促不安，但她還是迫使自己和鄰座的一個(gè)長(zhǎng)相一般的男乘客聊了起來(lái)。這個(gè)人居然是一名保險(xiǎn)精算師。她對(duì)他說(shuō)，他所做的一定是一項(xiàng)非常重要的工作，能做這種工作的人一定非常聰明。
聽(tīng)了這番話，這名男乘客頓時(shí)顯得異常興奮，他把自己生活中各種各樣的經(jīng)歷向安妮瑪麗一一道來(lái)。幾分鐘后，安妮瑪麗又開(kāi)始去面對(duì)一個(gè)外形英俊的年輕演員。
不久，這個(gè)演員就完全被她所吸引了。他詢問(wèn)安妮瑪麗的電話號(hào)碼，并邀請(qǐng)她去觀看一場(chǎng)外百老匯戲劇的首演。他在其中扮演一個(gè)不太重要的角色。這一結(jié)果讓安妮瑪麗都感到驚訝無(wú)比，她告訴我說(shuō)，她覺(jué)得自己手中好像擁有了一件新式秘密武器。
調(diào)情的心理學(xué)解碼
一個(gè)會(huì)調(diào)情的人所擁有的自信，可以追溯到早期他/她與父母形成的依附關(guān)系模式。德國(guó)心理學(xué)家布里吉特·布森克普夫在他的著作《調(diào)情的藝術(shù)》中說(shuō)，我們的母親是我們的第一位調(diào)情伙伴，如同我們?cè)阽R子中可以用自己的眼睛認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)孩子從母親這一典范身上可以學(xué)到一些令人滿意的人際交往行為：微笑，目光接觸、人際的熱情和溫柔，自信與信任。
如果我們從小在父母親里感覺(jué)自己是值得被愛(ài)的，比如，男孩與母親的互動(dòng)順暢、自由而平等，女孩可以輕易與父親撒嬌等等。我們?cè)趦尚越煌袝?huì)更加自信。
TIPS：什么是有效的調(diào)情？
下面是個(gè)近似的答案：
■使對(duì)方感到他們很特別，感到你對(duì)他們的傾慕。你稱贊他們，但態(tài)度必須很輕松。你設(shè)法讓他們談?wù)撟约海灰屗麄冞^(guò)多關(guān)注于你。這樣，即使你沒(méi)有過(guò)多談?wù)摰阶约海麄円矔?huì)覺(jué)得你很特別。
■用很友好的態(tài)度去逗弄對(duì)方。像哥哥姐姐在逗弄他（她）們所關(guān)愛(ài)的弟弟妹妹一樣。這通常會(huì)制造出一種有趣而又讓人想入非非的氣氛。
■你使用一些表示親近的身體語(yǔ)言。你可以看著對(duì)方的眼睛，可以在歡快的談話聲中輕拍對(duì)方手臂以示友好。當(dāng)然，這些技巧的使用必須巧妙而慎重。
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